Poniżej znajdziesz Edynburską Skalę Depresji Poporodowej. Odpowiedź na pytania pozwoli na wstępną ocenę dotyczącą ryzyka depresji. Po wypełnieniu kwestionariusza pojawi się wynik, który jest wskazówką co do dalszego postępowania. Warto potraktować go jak zachętę do skorzystania z konsultacji psychologa lub psychiatry, aby specjalista na podstawie pełnego wywiadu i oceny stanu psychicznego mógł zdecydować, na ile konieczne jest podjęcie leczenia.
Ważne: ESDP wykonuje się najwcześniej 6-8 tygodni po urodzeniu dziecka.

EDYNBURSKA SKALA DEPRESJI POPORODOWEJ- WERSJA DLA KOBIET PO PORODZIE

Ponieważ ostatnio urodziła Pani dziecko, chcielibyśmy wiedzieć, jak się Pani czuje. Proszę zakreślić odpowiedź, która najlepiej oddaje Pani uczucia w ciągu ostatnich siedmiu dni (a nie tylko w dniu dzisiejszym).

J. L. Cox, J.M. Holden, R. Sagovsky. From: British Journal of Psychiatry (1987), 150, 782-786 Scale may be reproduced without further permission with quoting the names of the authors, the title and the source of the paper in all reproduced copies.

Potrafiłam śmiać się z różnych spraw i dostrzegać ich jasną stronę
W takim stopniu jak zawsze
Niezupełnie tak samo jak dawniej
Zdecydowanie mniej niż dawniej
Nie potrafiłam

Z radością wypatrywałam przyszłych zdarzeń i spraw:
W takim stopniu jak zawsze
Niezupełnie tak samo jak dawniej
Zdecydowanie mniej niż dawniej
Nie potrafiłam

Miałam nieuzasadnione poczucie winy, gdy coś się nie udawało:
Tak, w większości przypadków
Tak, w niektórych przypadkach
Niezbyt często
Nie, nigdy

Czułam się zmartwiona lub wylękniona bez specjalnego powodu:
Nie, nigdy
Raczej nie
Tak, czasami
Tak, bardzo często

Czułam się przerażona lub wpadałam w panikę bez specjalnego powodu:
Tak, dość często
Tak, czasami
Nie, nie bardzo
Nie, nigdy

Przytłaczały mnie różne sprawy:
Tak, przez większość czasu i nigdy nie umiałam sobie z nimi poradzić
Tak, czasami nie potrafiłam radzić sobie tak dobrze jak dawniej
Nie, przez większość czasu radziłam sobie zupełnie nieźle
Nie, radziłam sobie tak samo dobrze jak dawniej

Czułam się tak nieszczęśliwa, że miałam trudności ze snem:
Tak, przez większość czasu
Tak, czasami
Niezbyt często
Nie, nigdy

Byłam smutna i czułam się przygnębiona:
Tak, przez większość czasu
Tak, czasami
Niezbyt często
Nie, nigdy

Czułam się tak nieszczęśliwa, że wybuchałam płaczem:
Tak, przez większość czasu
Tak, czasami
Niezbyt często
Nie, nigdy

Przychodziło mi do głowy, by zrobić sobie krzywdę:
Tak, dość często
Czasami
Praktycznie nigdy
Nigdy

Autorzy EPDS zezwalają na kopiowanie metody pod warunkiem umieszczenia na każdym egzemplarzu nazwisk autorów oraz noty bibliograficznej

J. L. Cox, J.M. Holden, R. Sagovsky. From: British Journal of Psychiatry (1987), 150, 782-786. Scale may be reproduced without further permission with quoting the names of the authors, the title and the source of the paper in all reproduced copies.