W naszym Ośrodku oferujemy profesjonalną pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną dla dorosłych – zarówno w formie spotkań indywidualnych, jak i grupowych. Wspieramy osoby przeżywające kryzysy emocjonalne, długotrwałe trudności, silne napięcie, a także osoby w okresie okołoporodowym i rodziców dzieci z niepełnosprawnością. Do każdego pacjenta podchodzimy indywidualnie, dobierając formę wspólnej pracy do jego potrzeb i możliwości. Poniżej przygotowaliśmy dla Ciebie krótkie opisy elementów oferty Ośrodka, które pomogą Ci wybrać odpowiedni sposób pracy nad sobą i swoim samopoczuciem.
Konsultacja psychologiczna
Oferowana przez nas konsultacja psychologiczna w Gdańsku to pierwsze spotkanie z psychologiem, które pozwala określić naturę trudności i zaproponować odpowiednią formę pomocy. Może to być pojedyncze spotkanie lub wstęp do dalszej współpracy – np. psychoterapii lub poradnictwa psychologicznego. W naszym Ośrodku zapewniamy bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której możesz opowiedzieć o swoich przeżyciach i potrzebach. Konsultacja pozwala zrozumieć, co się dzieje, nazwać problemy i poszukać pierwszych kierunków działania.
Z konsultacji korzystają zarówno osoby znajdujące się w kryzysie, jak i te, które chcą lepiej zrozumieć siebie. Pracujemy z osobami doświadczającymi lęku, przygnębienia, przeciążenia emocjonalnego, trudności w relacjach czy utraty. W naszym zespole pracują specjaliści z uniwersyteckim wykształceniem, stale rozwijający swoje kompetencje.
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, zapraszamy do zapisów na konsultację, poradę psychologiczną. To bezpieczny pierwszy krok, niezależnie od tego, z czym się zmagasz.
Nasze podejście do pracy terapeutycznej.
Psychoterapia indywidualna
Z kolei oferowana przez nas psychoterapia indywidualna w Gdańsku polega na regularnych spotkaniach z psychoterapeutą, które pozwalają lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić trwałe zmiany w codziennym funkcjonowaniu. To proces oparty na rozmowie, zaufaniu i uważnym słuchaniu. Psychoterapia jest odpowiednia dla osób doświadczających stanów depresyjnych, lęków, zaburzeń osobowości, problemów w relacjach czy chronicznego napięcia.
W naszym Ośrodku oferujemy psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym, co oznacza pracę w głąb świadomości pacjenta, z uwzględnieniem nieświadomych wzorców i historii relacyjnych. Spotkania odbywają się w stałych terminach, w przyjaznej i dyskretnej przestrzeni. Każdy z naszych terapeutów spełnia wymagania formalne i etyczne zawodu psychoterapeuty, a ich praca jest regularnie superwizowana. Jesteśmy gotowi, by towarzyszyć Ci w zmianie. Psychoterapia indywidualna w Gdańsku realizowana w naszej placówce oferuje przestrzeń na przyjrzenie się swoim potrzebom, schematom działania i trudnościom w budowaniu satysfakcjonujących relacji. Praca z terapeutą pomaga lepiej rozumieć źródła cierpienia i wzmocnić poczucie wpływu na własne życie.
Nasz zespół terapeutyczny i podejście do pracy terapeutycznej.
Okołoporodowe wsparcie psychologiczne
Ciąża, poród i pierwsze miesiące macierzyństwa to wyjątkowy czas, pełen zmian, emocji i wyzwań – zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Choć często mówi się o radości z narodzin dziecka, wiele kobiet (i ich partnerów) doświadcza również lęku, smutku, poczucia zagubienia czy przytłoczenia. W takich momentach warto skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Psychologiczne wsparcie okołoporodowe w Gdańsku to oferta skierowana do kobiet (i ich partnerów), które potrzebują rozmowy, wsparcia lub psychoterapii w okresie ciąży, połogu i wczesnego rodzicielstwa. W naszym Ośrodku stworzyliśmy przestrzeń, w której młode mamy mogą bezpiecznie mówić o swoich przeżyciach – również tych trudnych, społecznie nieakceptowanych. Nasi specjaliści posiadają doświadczenie w pracy z kobietami w ciąży i po porodzie, dzięki czemu rozmowy odbywają się z pełnym zrozumieniem i empatią. Pomagamy także parom, które potrzebują wzmocnienia relacji w nowej, wymagającej roli rodziców. wiecej
Nasz zespół terapeutyczny i podejście do pracy terapeutycznej.
Psychoterapia par
Psychoterapia par to proces, który pomaga klientom zrozumieć przyczyny trudności, uczy wzajemnego szacunku, elastyczności i uznania różnic. Jej celem jest poprawa komunikacji, wzajemnego zrozumienia, wzmocnienie więzi, rozwiązanie problemów, które mogą zagrażać związkowi lub podjęcia ważnych dla relacji decyzji. Sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu, ale nie rzadziej niż co dwa tygodnie i trwają 50 minut. W trakcie pierwszych konsultacji ustalane jest z jakimi trudnościami mierzy się para, wyznaczany jest wspólny dla pary cel oraz zasady określające przebieg procesu terapeutycznego. Podczas psychoterapii par za każdym razem spotykają się w gabinecie trzy osoby: dwie osoby będące ze sobą w związku oraz psychoterapeutka. więcej
Nasz zespół terapeutyczny i podejście do pracy terapeutycznej.
Superwizja
Oferujemy superwizję indywidualną i grupową dla psychoterapeutów, psychologów oraz osób w trakcie szkolenia. To przestrzeń do refleksji nad praktyką zawodową, rozwijania kompetencji i dbania o jakość relacji z pacjentem. Jednym z obszarów superwizji jest praca z osobami w okresie okołoporodowym – kobietami w ciąży, młodymi matkami, parami i rodzinami. Superwizje prowadzi superwizor aplikat PTPPd.
Poradnictwo psychologiczne
Specjaliści z naszego ośrodka oferują również poradnictwo psychologiczne w Gdańsku. Jest to krótkoterminowa forma pomocy psychologicznej skierowana do osób, które doświadczają trudności emocjonalnych lub życiowych, ale nie wymagają długotrwałej psychoterapii. Porada psychologiczna jest pomocna w sytuacjach takich jak rozstanie, kryzys zawodowy, przeprowadzka, zmiana życiowej roli czy nagła decyzja, a rozmowa z psychologiem może pomóc uporządkować myśli i emocje oraz znaleźć rozwiązanie. więcej.
Szkolenia
Cennik
Podsumowanie
Wszystkie sesje i konsultacje odbywają się w kontakcie bezpośrednim, nie prowadzimy psychoterapii online. Nie wystawiamy zaświadczeń.
Niezależnie od tego, czy szukasz jednorazowej konsultacji, regularnej psychoterapii, czy grupowego wsparcia – w Ośrodku Gdański Psycholog znajdziesz pomoc dopasowaną do Twojej sytuacji i potrzeb. Pracujemy w zespole doświadczonych specjalistów łączących wiedzę kliniczną z empatycznym podejściem. Naszym priorytetem jest stworzenie bezpiecznej, stabilnej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o trudnościach i rozpocząć proces zmiany.
Pomagamy osobom w kryzysie emocjonalnym, przeżywającym rozstanie, stratę, utratę sensu czy wypalenie. Prowadzimy psychoterapię indywidualną dla dorosłych zmagających się z depresją, lękiem, trudnościami w relacjach, obniżonym poczuciem własnej wartości czy długotrwałym napięciem psychicznym. Wspieramy także w sytuacjach związanych z okresem ciąży i rodzicielstwa – oferujemy m.in. specjalistyczne psychologiczne wsparcie okołoporodowe w Gdańsku oraz pracę w grupie terapeutycznej dla mam dzieci z niepełnosprawnością.
Jeśli nie jesteś pewien, od czego zacząć – umów się na konsultację psychologiczną w Gdańsku w naszej placówce. Wspólnie określimy, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej wspierająca: poradnictwo psychologiczne, psychoterapia indywidualna, interwencja kryzysowa, a wsparcie psychologiczne okołoporodowe.
Pomagamy osobom, które:
- zmagają się z depresją, lękiem lub długotrwałym stresem,
- mają trudności w relacjach lub przeżywają rozstanie,
- doświadczyły nagłych, silnych kryzysów życiowych (np. utrata pracy, śmierć bliskiej osoby),
- cierpią z powodu niskiego poczucia własnej wartości,
- szukają wsparcia w czasie ciąży, po porodzie lub w nowej roli rodzica,
- potrzebują spokojnej, profesjonalnej rozmowy, by poukładać emocje i podjąć decyzje.
Zapraszamy do kontaktu – pomożemy Ci odzyskać spokój, zrozumienie siebie i wewnętrzną równowagę.
