Kiedy jest potrzebna psychoterapia?
- masz trudności ze snem, nic Cię nie cieszy, zmagasz się często z silnym niepokojem
- relacje z bliskimi są źródłem frustracji, masz trudności z budowaniem trwałego związku
- zmagasz się z poczuciem osamotnienia
- trudności emocjonalne zakłócają Twoje życie codzienne, pracę, relacje z innymi ludźmi
- Twoje życie nie daje Ci satysfakcji
- przeżywasz w trakcie ciąży lub po porodzie trudne emocje w związku z pojawieniem się dziecka
Czasem pomocne jest wypełnienie krótkich formularzy on-line, których wynik może stanowić pewną wskazówkę. Zawarte w kwestionariuszu pytania pozwalają zorientować się, na ile w życiu codziennym obecne są objawy depresyjne i lękowe, które zakłócają funkcjonowanie.
Na stronie dostępne są informacje dla osób zmagających się z trudnościami emocjonalnymi w okresie ciąży lub w pierwszych roku po porodzie. Mogą one być pomocne, gdy pojawiają się wątpliwości, na ile specjalistyczna pomoc jest potrzebna:
- kobiety: depresja w ciąży oraz depresja poporodowa
- mężczyźni: depresja w trakcie ciąży partnerki oraz depresja po porodzie u ojca
- trauma porodowa