Trauma po porodzie to temat, który coraz częściej pojawia się w gabinetach psychologów i psychoterapeutów. Nieoczekiwany przebieg porodu, pojawienie się powikłań i związane z tym zagrożenie życia dziecka może spowodować silny uraz psychiczny zarówno u matki, jak i u ojca. U niektórych kobiet bardzo długi, bolesny poród lub poród zagrażający życiu dziecka przyczynia się do powstania urazu psychicznego. Poczucie całkowitej utraty kontroli, przerażenie, bezsilność – to emocje, które mogą pojawić się nagle i pozostać z kobietą na długo po porodzie. Jeśli dodatkowo rodząca obserwowała w zachowaniu personelu lęk, panikę, brak komunikacji lub chaotyczne działanie – ryzyko wystąpienia traumy znacznie wzrasta. Pomocy w takim przypadku należy szukać u specjalistów, a jeśli i Ty szukasz wsparcia w zakresie traumy poporodowej w Gdańsku, to zapraszamy do naszego Ośrodka.
Trauma poporodowa dotyczy także ojców
Trauma poporodowa dotyka nie tylko kobiet. Mężczyźni, którzy towarzyszyli swoim partnerkom w dramatycznym porodzie, również mogą doznać urazu psychicznego. Wspomnienia porodu, sytuacji zagrożenia życia, bezradności wobec cierpienia bliskiej osoby – to wszystko może wywoływać lęki, napięcie i trudności emocjonalne. Niektórzy ojcowie przeżywają silne reakcje na wspomnienie szpitala – unikają tematów porodu, doświadczają niepokoju, bezsenności czy koszmarów sennych.
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni dotknięci traumą po porodzie mogą mieć trudności w czerpaniu satysfakcji z rodzicielstwa. Mogą unikać bliskości z dzieckiem, odczuwać przygnębienie, złość lub poczucie winy. Często też rezygnują z planów kolejnego potomstwa, obawiając się powtórki traumatycznych przeżyć.
Trauma po porodzie – kiedy zgłosić się do psychologa?
Zachęcamy do kontaktu i uzyskania pomocy w zakresie traumy po porodzie w Gdańsku w naszej placówce, jeśli:
- przeżyłaś bardzo trudny, gwałtowny poród,
- byłeś świadkiem dramatycznego przebiegu porodu swojej partnerki,
- doszło do zagrożenia życia Twojego dziecka lub partnerki,
- czułaś lub czułeś się pozbawiona/y wsparcia ze strony personelu medycznego.
Objawy, które mogą wskazywać na traumę poporodową:
- na myśl o porodzie pojawia się lęk, rozpacz, gniew lub paraliżujące napięcie,
- wspomnienia szpitala i porodu wywołują silny niepokój lub napady paniki,
- starasz się unikać myśli, rozmów lub miejsc związanych z porodem,
- cierpisz na koszmary senne związane z tym wydarzeniem,
- trudno Ci cieszyć się macierzyństwem lub ojcostwem, masz trudności z budowaniem więzi z dzieckiem.
Trauma poporodowa Gdańsk – jak możemy pomóc?
W Ośrodku Gdański Psycholog prowadzimy profesjonalne wsparcie dla kobiet i mężczyzn, których dotknęła trauma po porodzie. Pomagamy zrozumieć mechanizmy działania traumy, wspieramy w wyrażaniu emocji, redukcji objawów lękowych oraz odbudowie poczucia bezpieczeństwa i wpływu. Nasi specjaliści mają doświadczenie w pracy z osobami po traumatycznych porodach – również w kontekście okołoporodowym. W bezpiecznej atmosferze pomagamy odzyskać spokój i wrócić do równowagi emocjonalnej.
Nie jesteś sam/a – wsparcie jest możliwe
Trauma poporodowa to trudne, ale możliwe do przepracowania doświadczenie. Warto pamiętać, że nie jesteś sam/a – wiele kobiet i mężczyzn przechodzi przez podobne emocje. Im szybciej zgłosisz się po pomoc, tym większe szanse na to, że nieprzepracowany uraz nie utrudni Ci dalszego życia.
Skontaktuj się z nami, jeśli czujesz, że coś jest „nie tak” po porodzie. Nasz zespół jest gotowy, by pomóc Ci odzyskać wewnętrzny spokój, poczucie bezpieczeństwa i radość z rodzicielstwa. Oferujemy profesjonalne wsparcie psychologiczne w zakresie traumy po porodzie w naszym Ośrodku w Gdańsku – z pełną dyskrecją i zrozumieniem.